Ga met ons mee op een reis die jouw volledige acroyoga-potentieel zal ontgrendelen, je hoog laat vliegen en je vrienden naar nieuwe hoogtes tilt.
Je leert fundamentele acroyoga-technieken voor beginners, samenwerking en teamwork, communicatieve vaardigheden, essentiële veiligheidsprincipes en bouwt vertrouwen en zelfvertrouwen op binnen een gemeenschap van nieuwe vrienden.
DIT IS VOOR JOU…
Deze training is perfect voor jou als je op één of meerdere van de onderstaande vragen “JA” kunt antwoorden:
-
Wil je elk detail van de basisposes, bewegingen en technieken van acroyoga écht beheersen?
-
Wil je je teamwork en communicatie verbeteren en een fijne acroyoga-trainingspartner worden?
-
Wil je meer plezier, speelsheid, aanwezigheid en verbinding in je yogapraktijk brengen?
-
Wil je graag deelnemen aan acroyoga-events, maar voel je je nog niet vaardig of zeker genoeg?
-
Wil je eindelijk je handstand ontgrendelen en effectieve inversie-oefeningen leren die je kunt toepassen in je acroyoga-praktijk?
-
Ben je een complete beginner in acroyoga en weet je niet waar te beginnen?
Deze training geeft je de tools, technieken en ervaring om dit alles — en meer — te bereiken.
Aan het einde van deze week kun je verwachten dat je een sterke en vaardige AcroYogi bent.
Je hebt voldoende ervaring om een gewaardeerde acroyoga-trainingspartner te zijn.
Daarnaast voel je je zelfverzekerd en comfortabel in het samenwerken met andere acroyogi’s.
Met de stevige basis die je tijdens deze training opbouwt, kun je je acroyoga-vaardigheden verder blijven ontwikkelen.
ONZE ONDERWIJSFILOSOFIE
De benadering van AcroSpirit gaat veel verder dan alleen fysieke vaardigheden.
Wij zien acroyoga als een prachtig pad naar diepere verbinding, communicatie, teamwork, vertrouwen, empathie, ondersteuning, vriendschap en speelsheid.
Samen groeien, leren en delen we deze bijzondere praktijk om nieuwe hoogtes te bereike, zowel figuurlijk als letterlijk.
Wij staan sterk voor eenheid, inclusiviteit en het elkaar bekrachtigen om samen verder te groeien dan onze individuele grenzen.
Door acroyoga worden we meer dan een communit, we worden een familie.
Tijdens onze evenementen hanteren wij de AcroSpirit Code of Conduct om veiligheid en helderheid te waarborgen voor alle deelnemers en docenten.
Nina Tall
Dit is zonder twijfel een van de beste cursussen die ik ooit heb gevolgd. Caspian en Laura zijn geweldige docenten die hun studenten écht zien. De training is uitstekend gestructureerd en behandelt niet alleen houdingen en transities, maar ook handstanden, communicatie, mindset, veiligheid en blessurepreventie.
Ik heb deze foundation training twee keer binnen zes maanden gevolgd en kan het iedereen, van beginner tot (bijna) intermediate, van harte aanraden die zijn basis wil versterken.
Level 1 Student
Studentenbeoordelingen
JOUW HOOFDDOCENTEN
LAURA
BURRELL
CASPIAN
BURRELL
Caspian Burrell en Laura Burrell zijn de hoofddocenten die deze training begeleiden.
Beiden zijn professionele yogadocenten met een achtergrond in vechtsporten en beschikken over uitzonderlijke vaardigheden en passie op het gebied van acroyoga.
Caspian is de oprichter van AcroSpirit. Zijn doel als docent is om deze praktijk met zoveel mogelijk mensen te delen en de vele voordelen en vreugde die acroyoga in zijn leven heeft gebracht, door te geven aan anderen.
Laura deelt met veel liefde de vreugde en verbinding die acroyoga brengt. Zij zet haar professionele onderwijservaring en uitstekende communicatieve vaardigheden effectief in tijdens de training.
Samen begeleiden zij je tijdens deze 1-weekse beginnersreis in acroyoga, zodat je je acroyoga-praktijk écht naar een hoger niveau tilt.
DE TRAINING
Deze training is zorgvuldig samengesteld en ontwikkeld om ervoor te zorgen dat je vertrekt met een sterke en solide basis in je acroyoga-praktijk.
De inhoud die wij hebben geselecteerd is ontworpen om je de fundamentele technieken van alle verschillende aspecten van acroyoga aan te leren, evenals de niet-fysieke vaardigheden die deze praktijk bij je zal ontwikkelen.
WIJ FOCUSSEN OP:
-
Het aanleren en beoefenen van ondersteunende en positieve communicatie
-
Het aanleren van correcte uitlijning en techniek
-
Het oefenen van alle rollen binnen acroyoga (base, flyer, spotter)
-
Veiligheid en de kunst van goed spotten
-
L-base acroyoga-houdingen, therapeutische acroyoga-houdingen, acroyoga-theorie, handstanden en Thai Yoga Massage
LET OP:
Dit is GEEN volledige Acroyoga Teacher Training.
Deze training is gericht op het aanleren van een sterke basis en theoretische kennis voor een duurzame acroyoga-praktijk en biedt aanvullende scholing voor gecertificeerde yogadocenten.
WHAT TO WAT JE
KUNT VERWACHTEN
Elke dag begint met warming-ups en prehab om fundamentele bewegingen in het lichaam te trainen en je voor te bereiden op de rest van de dag.
De handstandlessen bieden je waardevolle oefeningen, tips en technieken om je handstanden en inversies te verbeteren.
Tijdens de L-base acroyoga-lessen leer en oefen je meerdere acroyoga-houdingen en transities in detail.
Verspreid over de week zijn er verschillende theorielessen ingepland, waarin waardevolle kennis wordt gedeeld over communicatie, consent, trainingspartnerschappen, blessures en nog veel meer.
De late namiddagen en avonden zijn grotendeels gewijd aan de therapeutische kant van acroyoga. Je leert zowel acroyoga therapeutics als Thai Yoga massage geven en ontvangen.
Alle inhoud is zorgvuldig samengesteld om je een complete en waardevolle acroyoga-ervaring te bieden.
DAGSCHEMA (VOORBEELD):
08.00 - 09.00
09.00 - 09.30
09.30 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 12.30
12.30 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 15.45
15.45 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.45
Warming-ups, prehab & handstanden
Pauze
Acroyoga-theorie
Pauze
Acroyoga-les
Pauze
Acroyoga-theorie
Warming-ups / spelvormen
Acroyoga-les
Pauze
Thai Yoga Massage
WAT IS INBEGREPEN
-
AcroSpirit Level 1 Handboek – (100+ kleurenpagina’s met gedetailleerde informatie en foto’s ter ondersteuning van je praktijk)
-
AcroSpirit goodie bag
-
AcroSpirit T-shirt
-
De volledige inhoud van de training
-
Professionele fotoshoot tijdens de training
-
Persoonlijke coaching, tips en advies van onze hoofddocenten
-
Certificaat bij succesvolle afronding (geaccrediteerd door Yoga Alliance als 50 uur bijscholing)
CERTIFICERING
Als onderdeel van de training wordt van je verwacht dat je samen met medestudenten een acroyoga-sequentie of een reeks houdingen en bewegingen demonstreert.
Daarnaast leg je een korte schriftelijke toets af, gericht op technieken, uitlijning en acroyoga-theorie, zoals veiligheid, communicatie en anatomie.
Deelnemers die de training succesvol afronden, ontvangen een certificaat van voltooiing dat is geaccrediteerd als 50 uur bijscholing bij Yoga Alliance.
Wij geloven dat, of je intentie nu is om in de toekomst acroyoga te onderwijzen, je verder te verdiepen in acroyoga, of simpelweg je verbinding, communicatie en vriendschappen te versterken, deze training en ervaring je in staat stellen dit alles en meer te ontgrendelen.
ERVARINGSNIVEAU
Deze training staat open voor en is geschikt voor deelnemers van alle niveaus, inclusief complete beginners zonder enige eerdere ervaring met acroyoga.
Zowel beginners als intermediate acroyogi’s zullen veel leren tijdens deze training, omdat we diep ingaan op uitlijning, technieken, het verfijnen van de basis, en daarnaast veel aandacht besteden aan communicatie, trainingspartnerschappen en veiligheidsvaardigheden.
Als je nog nooit eerder acroyoga hebt gedaan, is deze cursus perfect voor jou, omdat we vanaf de basis opbouwen. We raden wel aan dat je enige vorm van bewegingspraktijk hebt, zoals yoga of een andere sport, om het maximale uit deze training te halen.
Ben je al meer ervaren en op zoek naar een meer gevorderde acroyoga-training? Bekijk dan ons Level 2 Acroyoga Training Programma.
Accomodation
TAAL
Wij verwelkomen alle nationaliteiten en talen — acroyoga is een praktijk die ook veel gebruikmaakt van non-verbale communicatie.
Houd er echter rekening mee dat al het lesmateriaal en alle lessen worden gegeven in duidelijk en begrijpelijk gesproken en geschreven Engels.
LOCATIE
De training vindt plaats in de AcroYoga Moves Studio in Leiden, Nederland.
PRIJZEN
De onderstaande prijzen zijn all-inclusive en omvatten: de volledige training, het trainingshandboek, certificering, goodie bag en T-shirt.
TERUGBETALINGSBELEID
Als je je ticket tot 1 maand vóór het evenement (2 juli 2026) annuleert, ontvang je een volledige terugbetaling, minus €100 administratiekosten.
TICKETBELEID
Alle tickets zijn niet overdraagbaar en niet restitueerbaar, behalve zoals beschreven in het bovenstaande terugbetalingsbeleid.
ANNULERINGSBELEID
Let op: in geval van overmacht (force majeure) die leidt tot verstoring of annulering van het evenement, is AcroSpirit niet verplicht tot het verstrekken van enige terugbetaling. Onder overmacht wordt verstaan een gebeurtenis buiten onze controle, waaronder maar niet beperkt tot: natuurrampen, vulkaanuitbarstingen, aardbevingen, oorlog, terrorisme, revolutie, stakingen, rellen en brand.
€ 775 – EARLY BIRD TRAINING ZONDER ACCOMMODATIE
€ 825 – REGULAR TRAINING ZONDER ACCOMMODATIE
SCHOLARSHIP PROGRAMMA
Wij bieden 1 volledige scholarship-plek aan voor elke AcroSpirit Level 1 Training die wij organiseren.
Lees de richtlijnen en stappen via de onderstaande link om je aan te melden.
Leden van het AcroSpirit Loyalty Program ontvangen 5% korting op dit evenement via hun persoonlijke kortingscode. Vul deze in tijdens het afrekenen.
Level 1 Training Alumni (deelnemers die eerder een Level 1 training hebben gevolgd) ontvangen een 25% korting. Voor deze speciale korting kun je direct contact met ons opnemen via e-mail of WhatsApp.
Ben je benieuwd naar de voordelen van ons Loyalty Program Rewards? Bekijk hier alle details!
Nicole Kuffer
“De training heeft al mijn verwachtingen overtroffen. Laura en Caspian hebben ons de basis geleerd als base, flyer en spotter, wat mijn begrip van de houdingen heeft verdiept en mij ongelooflijk snel heeft laten groeien. Het programma omvatte ook alle andere belangrijke aspecten van de Acroyoga-praktijk, zoals veiligheid, communicatie, mindfulness, handstanden en Thai Yoga massage. Ik zou deze training absoluut aanraden aan iedereen die zijn basis goed wil leggen en meer wil leren dan alleen de fysieke uitvoering.”
AcroSpirit Level 1 Afgestudeerde
Lilly Panholzer
“Ik was enorm onder de indruk van de positieve energie van Laura en Caspian. Ze zijn deskundige, ondersteunende, professionele en zeer geduldige docenten. De cursus omvatte alle belangrijke aspecten van acroyoga: warming-ups, handstanden, training, theorie, spelvormen, massages, communicatie, spotten, een fotoshoot en nog veel meer, en het was ontzettend leuk! Het was een zeer vervullende ervaring die ik iedereen zou aanraden die geïnteresseerd is in Acroyoga en veilig wil leren met geweldige docenten.”
AcroSpirit Level 1 Afgestudeerde
Natalie Hore
“Ik zou deze training ten zeerste aanraden als je nieuw bent in acro of je basisposes wilt verbeteren. Hun vaardigheden, lesstijl, passie en het vermogen om de trainingssessies duidelijk uit te leggen en te begeleiden, en daarbij een veilige omgeving te creëren waarin je gewoon jezelf kunt zijn, zijn ongeëvenaard! De beste training die ik ooit heb gevolgd! Zoveel leerervaringen dat ik gerust kan zeggen dat ik nu een meer complete yogi, persoon én acro-beoefenaar ben.”
AcroSpirit Level 1 Afgestudeerde
Eric Polatty
“Mijn enige spijt over de AcroSpirit Foundations Course is dat ik deze niet eerder heb gevolgd. Ik geloof dat deze cursus je voorbereidt op een succesvolle acroyoga-reis en je veel sneller laat groeien. Maar zelfs als je al wat ervaring hebt, zoals ik, zul je deze training enorm waardevol vinden.”
AcroSpirit Level 1 Afgestudeerde
REVIEWS
FAQ
Kan ik aan deze training deelnemen als ik nog nooit acroyoga heb gedaan?
Ja, deze training is speciaal ontworpen en geschikt voor complete beginners zonder enige eerdere ervaring met acroyoga.
Kan ik acroyoga lesgeven na het volgen van deze training?
Deze training is gericht op het aanleren van de fundamenten van acroyoga en behandelt ook enkele didactische onderwerpen en theorie. Het is echter geen volledige acroyoga teacher training.
Als je geen ervaring hebt met het lesgeven in yoga of een andere bewegingsvorm, zal deze training alleen waarschijnlijk niet voldoende zijn om zelfstandig acroyoga te onderwijzen.
Ben je al yogadocent of bewegingsdocent, dan biedt deze training je een goede basis om te beginnen met het geven van acroyoga-lessen, al is deze minder uitgebreid dan een volledige teacher training.
Hoe werkt de Yoga Alliance-certificering?
Deze training is geaccrediteerd als bijscholing (continued education) bij Yoga Alliance.
Als je een gecertificeerde Yoga Alliance-docent bent, worden na succesvolle afronding van deze training 50 uur toegevoegd aan je bijscholingsuren. Deze uren tellen mee voor de bijscholingsvereisten die elke 3 jaar moeten worden voltooid.
Kan ik alleen deelnemen of heb ik een partner nodig?
Ja, je kunt zeker alleen deelnemen. De meeste deelnemers schrijven zich individueel in.
Tijdens de training werk je samen met anderen en ontmoet je nieuwe vrienden en trainingspartners.
Heb je al een vaste partner, dan kun je ook veel samen oefenen, terwijl je daarnaast blijft samenwerken met andere deelnemers.
Is de training veilig? Is er een hoog risico op blessures?
Onze training is ontwikkeld met veiligheid als hoogste prioriteit.
Gedurende de hele cursus leren en oefenen we zowel theoretische als praktische veiligheidsvaardigheden. Correct spotten en veilige trainingsmethodes worden strikt nageleefd, en we trainen op puzzelmatten om impact te minimaliseren.
Zoals bij elke bewegingspraktijk kunnen risico’s nooit volledig worden uitgesloten, maar wij beschouwen deze training als zeer veilig.
Ik ben al een ervaren acroyogi — is deze training nog steeds de moeite waard?
The level of skills and content that we teach is very foundational, focusing on L-base poses, transitions and breaking down the ideal techniques and understanding, the highest end of the content we reach are basic washing machines and some simple pops and standing poses. We have had several more intermediate or experienced students join our trainings who have found a benefit in refining their foundations and fixing bad habits, plus they have wanted to learn more acro theory like teaching, training practices, and community leading, so if that is your goal this course could also be suitable for you. If you are expecting to just learn more advanced new acro skills then instead please check out our Level 2 training program designed for intermediate/advanced acroyogis.
BOEK JE PLEK
Acroyoga is een praktijk die je enorm veel zal geven, zelfs voorbij de indrukwekkende fysieke vaardigheden.
Tijdens deze training bouw je diepe vriendschappen op, ontstaan betekenisvolle verbindingen en leer je op een oprechte manier te communiceren, spelen en plezier te maken.
Deze ervaring en de vaardigheden die je ontwikkelt zullen je begrip en benadering van de belangrijkste vorm van contact in het dagelijks leven transformeren: menselijke verbinding.
Boek nu je plek en verzeker jezelf van deelname aan deze bijzondere training.
We kunnen niet wachten om je te verwelkomen als onderdeel van onze AcroSpirit-familie!
MERCH
Wil je extra items vooraf bestellen om te gebruiken tijdens de training en daarna?
Bekijk dan Beyond The Mat voor je acroyoga-materiaal.
Doe mee aan onze andere evenementen!
Vul je agenda met nog meer hoogwaardige acroyoga-evenementen die plaatsvinden rond de trainingsperiode!
